古往今来，都说“无酒不成席”。酒，一直受到人们恩宠。也是日常生活中不可或缺的调剂品。有人总结“经验”得出结论：很多棘手的事情到了酒桌上会变得相对容易解决些；也有人说，一杯美酒解忧愁。由此来看酒不断成了人们工作和生活中的必需品。
　　特别是过年，亲朋好友难得相聚在一起。难免要相互走动、相互喝酒、相互劝酒。喝酒花样多多、没完没了，永无止境。什么感情深，一口闷；感情浅，舔一舔；感情厚，喝不够；感情薄，喝不着；感情铁，喝出血。一两二两漱漱口，三两四两不算酒，五两六两扶墙走，七两八两还在吼。宁可胃上烂个洞，不叫感情裂条缝。 如果自控能力不强，很容易醉酒。要因人、因时、因情、因景而异。若是在不适当的时候喝酒过度，会失去自控能力，往往会得不偿失，甚至造成难以挽回的损失。无论你的酒量多大都得有个度，在您喝酒之前，先要在心里掂量掂量。最好只有健康饮酒、文明饮酒。其实“从健康原则上来说，最好是不喝酒，无可奈何情况下也要限量，不能过量，更不能醉酒。每个人应对自己的酒量心中有数，特别是过年更不要一杯又一杯的劝酒，这样很容易把自己和朋友灌醉。”在我们中国每年至少有11万人，因过量饮酒导致酒精中毒死亡。大家都知道过量饮酒带来的危害，我们身边每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间，还有多少年轻力壮的小伙子因为经常醉酒导致酒精性脑病，成了老年痴呆症。 
　　特别是过年，大家辛苦了一年，很想在春节期间好好放松、享受一番，想来个一醉方休。可人们往往忽略了健康饮食的重要性，过度透支自己的健康。切忌暴饮暴食。不要为了一时的口腹之欲，而将自身的健康置之度外。为了你的幸福和健康，也为了你的家人和朋友不要逞强，尽量少喝酒。快乐过年，健康第一，才是最重要。生命是生活的本钱，没有了生命就没有生活。人活着不仅是为了自己，也是为了自己身边的人。生命是珍贵的，不要让年华流逝如水。只有健康无病才是快乐、幸福的人生。  （林红）