计划怀孕的妇女为什么要从怀孕前增补叶酸？
    叶酸是人体必须营养素，研究证明，叶酸缺乏可导致：
    1、出生缺陷，如发生率很高的神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂等。
    2、胎儿及母亲贫血；
    3、胎儿智力和体格发育迟缓等。
    如何补充？
    妇女怀孕后的两个月内是胎儿神经系统发育的关键时期,这个时候如果叶酸缺乏,神经管畸形发生的危险性就会大大增加。但在现实生活中，多数妇女知道自己怀孕是在受孕30多天以后，而这个时候再增补叶酸，已经错过了预防神经管畸形的关键时期。更何况，我国妇女体内普遍缺乏叶酸，而纠正叶酸缺乏的状态，是需要一定的时间的。因此叶酸的增补应该从怀孕前三个月开始而不能等到怀孕后。
    建议你从准备要孩子时开始每天服用0.4毫克的叶酸增补剂，一直服用到妊娠满三个月，有条件的话也可以服用到生完孩子后喂奶的时候。
    竹山县妇幼保健院健教科