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医生提醒:适量饮食 健康过节
发布时间: 2013-02-14 00:00 来源: 编辑:admin
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  今日竹山网消息 “过年这几天,没怎么细心管小孩,孩子吃东西、喝饮料也没什么节制,现在有点发烧,还有些呕吐,不知道是不是吃坏肚子引起的。”2月14日上午,记者在县中医院急诊科走访,正好碰到一位家长带孩子来看病。据当班医生介绍,近两日因肠胃病、呼吸道问题前往医院就诊的病人相比平时比较集中。 
  春节期间,各种聚会一场接着一场,免不了会准备丰盛的美食,一起共享。但是节日期间吃的东西五花八门,加上过量饮酒、作息不规律,就难免会引起一些疾病。对此,医生提醒大家,春节期间每个家庭都会准备丰盛的食物,而人体的消化器官活动又有一定的规律,如果突然吃得过多、喝得过多,消化液分泌量会有一定的限度,从而影响正常的消化机能。老年朋友,春节期间油腻的荤菜切不可多吃,每餐都应吃些蔬菜。中年朋友,除了应注意酒类外,还应少吃油炸食物和动物内脏等脂肪高的食物,不要暴饮暴食。家长应少让孩子吃糖果、糕点、薯片、干果、果冻、饮料等高热量食物。而身体正常没有疾病的人,饮食需要注意荤素搭配合理,做到合理饮食,多吃蔬菜水果,保证足够饮水。饮酒者是适量饮酒,饮酒过程中要注意膳食搭配。(李永芳) 

 

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