近几日，在某单位办公室上班的李小姐告诉记者，一向脾气很好的她这段时间也莫名其妙变得烦躁不安，好发脾气，并且三天两头的和丈夫吵架。
　　为此，记者走访了县医院刘大夫。刘大夫介绍说，这是高温天气在作祟，影响了人们的情绪。湿热的气候很容易引发情绪障碍，使人们患上“心情中暑”。“心情中暑”会让人们变得行为失控，或者烦躁不安，有些人甚至行为古怪，固执地重复一些生活动作，如反复洗澡、洗脸、洗手和擦洗鼻子等。 
　　据了解，缓解“心情中暑”，首先不要让身体中暑，应尽量待在相对凉爽些的环境中，饮食上多吃一些苦瓜、凉茶、绿豆汤等可以消暑降温的食物。另外，就是要放松心情，消除对现实生活的负面猜测，用正面信息暗示自己。  （大 勇　温 涵）