秦楚网讯 记者 李蕊萍 报道：今天是国庆黄金周最后一天，明天将迎来新的工作日，各地也迎来返程高峰，交通压力倍增。好在天气很给力，今日十堰阳光灿烂，对返程非常有利。7日下午，记者从市气象台获悉，未来三天，十堰将维持晴到多云天气，但早晚温差较大，市民需注意适当增添衣物。

洁净的蓝天，清晰的远山，灿烂的阳光，今天又是一个秋高气爽的好天气。明天节后的第一个工作日，十堰天气依旧晴朗，并且从目前的天气形势来看，未来一周十堰都将是晴多雨少的天气，气温方面会继续维持昼暖夜凉的格局。

明天是二十四节气的“寒露”。寒露到来表明已经到了深秋，天气将由凉爽转向寒冷。未来几天，十堰虽然天气晴好，但由于辐射降温作用，早晚的寒意会一天比一天浓。

每年10月8日或9日，太阳到达黄经195°时为寒露。“寒露”是二十四节气中最早出现“寒”字的节气，意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。如果说白露是由炎热向凉爽过渡，寒露则是由凉爽变为寒冷的转折点。

据市气象台预报员孙晓辉介绍，10月3日—5日，受冷空气影响，十堰自西向东出现了小到中雨天气，但雨量不大，对市民出游等方面并未造成太大影响。据统计，南部地区降雨量偏大，大部在20—30mm之间；北部地区相对偏小，大部在10—20mm之间；其中，最大降雨量出现在房县观音沟，为37.6mm；十堰城区降雨量为9.3mm。

孙晓辉告诉记者，今日十堰天气晴好，是小长假以来气温最高的一天。全市最高气温出现在郧西，为27.8℃；最低气温出现在竹溪，为17℃；十堰城区最高气温26.6℃，最低气温17.2℃。预计未来三天十堰以晴到多云天气为主，具体来说，8日为多云到晴天气，伴有3—4级偏北风，最高气温在23—25℃之间，最低气温在13—15℃之间；9—10日为晴到多云天气，最高气温在24—26℃之间，最低气温在9—13℃之间。

气象部门提醒，寒露以后，气温不断下降，市民应注意适时添衣保暖，预防感冒等流行疾病，老年人需警惕心脑血管疾病、慢性支气管炎、哮喘病等，时刻注意天气变化。在饮食上，应根据个人体质，适当多食甘、淡、滋润的食品，多喝水，多吃水果蔬菜，比如梨、香蕉、胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等，既可补脾胃，又能养肺润肠，还可预防咽干口燥等症。