十堰9岁小孩补碘过量致记忆力下降  太和医院营养科专家：补碘应因人而异适量补充
　　碘是人体必需的微量元素之一。过去因为缺碘，“大脖子病”十分常见，而现在随着物质生活水平的不断改善，碘过剩的现象也比较突出。
　　15日是第22个全国防治碘缺乏病日，记者就如何科学补碘、防治碘缺乏病等采访了太和医院营养科主任张汉语。
　　秦楚网讯（十堰晚报）记者 章新俊 通讯员 王玮
　　9岁小孩补碘过量致记忆力下降
　　明明（化名）妈妈听朋友说，多吃碘能提高孩子智力。于是，她就给9岁的明明买了含碘的口服液，让明明每天服用。谁知道，明明经过长期服用后，感觉自己的记忆力在下降。
　　到医院一检查，医生说明明记忆力下降是因为补碘过剩导致的。“像明明这样的情况，门诊上经常接诊到。”太和医院营养科主任张汉语说。
　　“碘是人体必需的微量元素之一，以前，人们容易缺碘，“大脖子病”十分常见。现在随着市民物质生活水平的不断改善，缺碘的人越来越少了，可是碘过剩的现象越来越突出。”张汉语介绍，碘过量是指长期摄入量每天在1000微克以上，摄入过量的碘会扰乱甲状腺的正常功能，既可以导致甲状腺功能亢进，也可以导致甲状腺功能减退。
　　张汉语说，补碘并非多多益善，碘过剩易引起一系列甲状腺疾病，如结节性甲状腺肿大等。此外，碘过剩对人的智力也会产生不良影响。研究证明，过量补碘可使脑重量减轻、记忆力下降。
　　碘缺乏对孕妇婴幼儿危害大
　　除了碘过剩对身体有危害外，碘缺乏也对身体有危害？张汉语介绍，生活在缺碘环境中的人，长期得不到足够的碘，会导致甲状腺素分泌减少，并引起一系列的损伤。其中，在胎儿期及婴幼儿期缺碘，会导致不同程度的脑发育落后，影响智力发育；儿童期可致体格发育落后、性发育落后、身材矮小、肌肉无力等；孕妇可致流产、早产、胎儿先天畸型等；成人期缺碘，可造成甲状腺肿大、甲状腺功能低下等。
　　“碘缺乏病预防控制的根本措施就是补碘。”张汉语说，轻微缺碘造成智力低下的人，外表虽和正常人一样，但在儿童时期上学念书特别费劲，理解能力、抽象思维能力低于同龄儿童。
　　“孕产妇和哺乳期妇女、婴幼儿、学龄前及学龄儿童是最容易缺碘的人群，缺碘对他们危害最大。”张汉语表示，胎儿的碘供应来自母亲，一旦缺碘，就会造成胎儿脑发育障碍，“由于学龄前及学龄儿童处在生长发育期，对碘的需要量明显增加，就容易缺碘。”
　　补碘勿盲目要科学合理
　　如何科学补碘防治碘缺乏病？张汉语介绍，正常成人每日需要的供碘量约为150微克，人体对碘的储存能力有限。缺碘者也可以通过食用海带、紫菜、贝类等富碘食物补充，“喜欢这类食物的人，要尽量使用低碘盐，甚至不含碘的食盐。 ”
　　“就目前来说，通过食用加碘食盐补碘是不错的选择，500克食盐含碘在2000微克到2500微克之间，市民可根据需求科学补碘。”张汉语说，从碘的摄入量角度来说，0到4岁的婴幼儿每天摄入50微克到70微克，4至10岁的孩子每天90微克；11至13岁的人每天补充120微克；14岁以上每天补充150微克；孕妇和哺乳期妇女每天补充在250微克到1000微克。　
　　“每个人每天只需要6克盐就够了，但喜欢吃腌制品的人就不止这个数了。”张汉语提醒市民要养成清淡的饮食习惯，少吃腌制咸菜。对于碘过剩的人，在日常饮食中，应控制碘盐的摄入量。