今天入头伏的气温更高一些，最高气温大部地区33℃至37℃。
　　今天，顶着36℃的高温，我省正式入伏，一年里最热的日子开始了。明天湖北省西南部有雨降温，东部维持高温格局，后天晚上有小雨光临。不过，本周高温基本在32℃以上。
　　昨天起，湖北气温就一路升高。据监测，早上9点，湖北中东部地区的气温都已经基本在30℃左右了，中午全省气温都在30℃以上，当天最高温为37℃。
　　“三伏天出现在每年的7、8月份，这时也是我国大部地区一年中最热的时节，被老百姓称为‘苦夏’。所以每年大家都会关注三伏天从哪一天开始。”记者从市气象局获悉，今年的三伏天共40天，初伏从7月13日到7月22日；中伏从7月23日到8月11日；末伏从8月12日到8月21日，比去年多了10天。今年伏天有40天，比去年多10天，这是否预示着江城今夏更热?省气象局首席专家张礼平认为，伏天和整个夏天的凉热受多种气象因素影响，因此，40天伏天的夏季不一定比30天伏天的夏季要热。
　　为什么会多出10天呢？气象部门解释说，三伏天分为初伏、中伏和末伏，一般年份是30天，有的年份是40天。这是因为初伏到中伏的时间固定是10天，中伏到末伏的时间，因秋后有一伏，所以有的年份是10天，有的年份则是20天，这要看初伏的日期是早还是晚了。今年夏至到立秋有5个庚日，因此今年的中伏是20天，所以三伏天一共40天。
　　专家提醒，入伏首先要清热解毒，防止晒伤。骄阳似火席卷而来，面对如此强的紫外线，如何科学防晒呢？对此，皮肤科专家表示，针对不同肤质，防晒一定要有所区别。外出除了配备防晒霜、太阳伞、太阳帽、太阳镜等，内在调养也同样重要，夏季不妨多吃西红柿、橙子、猕猴桃等富含维C的水果，来有助防晒，降低阳光和紫外线的副作用。
　　同时，入伏后应控制日常出汗量并及时补充水分，多吃蔬菜水果补充维生素；饮食方面可选择清暑滋阴、健脾化湿的食物缓解酷热带来的不适，如冬瓜、绿豆、芡实、薏仁、鸭肉等。此外，空调不宜全天开，室温控制在26℃左右为宜。　　
　　今日入伏，老天爷就给了个下马威，今天最高气温达37℃。