人生是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。从某种意义上说，生活本身就是一种承受。 

　　 承受平淡。人的一生中只有5%是幸福的，也只有5%是痛苦的，其余90%都是平淡的。除了幸福和痛苦，平淡占据了我们生活的大部分生活。承受平淡，同样需要一份坚韧和耐心，平淡如同一杯清茶，点缀着生活的宁静和温馨。在平淡的生活中，我们需要承受淡淡的孤寂与失落，承受挥之不去的枯燥与沉寂，还要承受遥遥无期的等待与无奈。

　　承受痛苦。痛苦就人生而言，常常扮演着不速之客的角色，往往不请自到，有些痛苦来的温柔，如同漫漫降临的黄昏，在不知不觉间你会感到冰冷和黑暗；有些痛苦来的突然，如同一阵骤雨、一阵怒涛，让我们来不急躲闪和防范；有的时候只能屈服无奈的承受着。

　　承受孤独。毛泽东同志说过：“我们都是来自五湖四海为了一个共同的目标走到一起来了......”。我们要互相帮助、互相爱护，自觉形成“心齐、风正、气顺，劲足”的工作氛围。而在现实生活中，人们常常会感到人与人之间的疏离和陌生，防佛是隔着一道无形的厚障蔽人心逐渐变得麻木，蜷缩在躯壳的深处，很难被感动。 

　　承受责任。有职必有权、有权必有责、有责必负责、失责必问责。正确对待自己不是一件容易的事，老实做人，认真做事。在日常生活中要谦虚谨慎，淡漠名利，时刻戒骄戒躁，低调做人、踏实做事，不管有多少怨言，多大委屈，都要做到心平气和，正确处理。要有自己独立的人格，做到恭敬而不恭顺，谦和而不谦卑，服从而不盲从。

　　承受失败。人非圣贤，谁能无过？除非什么也不做，否则工作越多，贡献越大的同志出现差错的几率也越高；受人洉病的概率也越大。必须仔细区分工作中的失误和不干工作而从不失误的原则界限不能让流汗的同志再流泪，更不能在一个单位形成“干的不如看的、看的不如算的、算的不如捣乱的”一种畸形局面。

　　承受成功。人不要总是那么贫婪，知足者常乐。就像“鱼和熊掌”一样，两者不能兼得。有所成功之时，而不能得意忘形；要自觉做到“三慎”，薄礼面前“慎微”；“隐贿”面前“慎独”；放松面前“慎欲”；稳稳当当走好人生的每一步。

　　在这个纷繁复杂的社会现实和扑面而来的各种信息时代中，我们的心理承受能力面临着严峻的挑战，必须学会稳定自我的情绪、自我控制心理素质和提高承受能力。如果不学会自我调节和自我调整自己的心态，特别是自尊心太强的人，就更容易遭受挫折。人的一生不可能是一帆风顺的，总会遇到障碍、干扰而出现紧张、焦虑等心理状态，容易使心理失去平衡，产生消极的情绪状态。有了良好的心理承受能力，就会产生心理平衡。而心理平衡是身心健康的重要条件，有了心理平衡，才能培养出坚韧的毅力。（林红）