今竹山网消息　在连绵阴雨中，激情四溢的六月已如期而至，2012年中考复习也到了关键阶段，为缓解考生考前心理压力，官渡中心学校从本周开始继续加大措施为考生减压，指导学生调整良好精神状态迎战中考。
　　一是集中召开“中考考前心理辅导座谈会”， 邀请长期从事毕业班教学的教师对九年级学生进行心理健康辅导，教会学生掌握考前心理调整、克服考试焦虑紧张的方法，如自我咆哮法、自信顺口溜、深呼吸放松、运动减压法等，学生们饶有兴趣，受益匪浅。　　　　
　　二是充分利用“中考之星”展板、班级学习园地、校园广播站等宣传阵地，向学生介绍身边的典型，树立学习的榜样，增强信心，牢记目标；传颂班级师生共同拟定的奋斗口号，自我激励，振奋士气。
　　三是对学生学习、生活进行科学指导，做好非智力因素的培养。学习《考前生活指南》，引导学生要在学习生活中，劳逸结合，保障充分的睡眠、合理饮食、愉快心情、健康体质、高效学法、激昂士气等。毕业班教师通过亲情包保制度经常找责任学生谈话，准确地把握学生动态，及时地对学生进行心理疏导，努力将学生引向正确、健康发展的轨道上来。　　
　　四是通过文体活动、饮食调节等方式帮助学生释放压力、增强体质。各班利用每周的班团活动时间和三操时间，组织学生开展丰富多彩的文体活动，舒缓学生紧绷的神经，让学生愉快地投入学习之中。学校对九年级寄宿学生的三餐进行科学营养搭配，并加大伙食补贴额度，力求给学生们提供最优质的服务，以促进考生能以最佳的身体状态投入到紧张而有限的复习备考当中。
　　五是通过家长会、家访、亲情电话等途径与家长们密切沟通，希望家长们为考生营造一个良好而宽松的生活与学习氛围，正确地对待中考，不提过高的要求，要给孩子更多的鼓励，生活上多关心，减轻孩子心理压力，让子女轻装上阵。（王金涛）