今日竹山网消息　12月22日早晨，柳林乡迎来了入冬以来的第一场雪。为了防止学生受冻，洪坪小学利用早自习时间，以班为单位开展冬季“防冻”知识讲座，向学生介绍“三防一加强”的预防措施，即：防寒，鞋袜、衣物大小松紧适宜并保持干燥，皮肤暴露部分要保护，使用手套、防风耳套等；防湿，要注意保持生活环境干燥，服装、鞋、袜的干爽，潮湿后应及时更换；防累，疲劳、饥饿、休息不好等使人体热量和抵抗力降低，也容易引起冻伤，要保持生活规律、营养充沛、心态稳定；要加强运动，积极参加阳光体育运动，同时多活动身体的有些部位，如搓脸、搓耳、搓手、跺脚等，以促进血液循环，改善局部供血条件。（龚斌）