近日来，竹坪乡中心学校利用学生集会、班会和个别心理辅导等形式对学生进行中考前的心理减压。向学生介绍往届学生中考的成功经验和失败的教训，指导学生掌握备战中考的方法，应考的心理准备和应考技巧。教育学生调整考试心态，不要“浮躁”，不要“忧虑”，树立“我能行”的信念。合理膳食，注意营养，加强锻炼，睡眠充足，劳逸结合，保持最佳的精神状态。（张云潮）