今日竹山网消息　“两脚平行开立，与肩同宽。两臂徐徐分别自左右身侧向上高举过头，十指交叉，翻转掌心极力向上托，使两臂充分伸展......”在官渡镇九年一贯制学校的操场上，伴随着舒缓轻松的音乐，体育老师刘森每天为九年级学生教学传统健身功法—八段锦。 

　　八段锦功法动作柔和缓慢，圆活连贯，松紧结合，动静相兼。学生练习起来能达到呼吸柔和、心静体松。一套动作结束，学生们身体得到了锻炼，缓解了学习压力，精神饱满，以更加积极的姿态面对后期的挑战！（赵晓旭）