段元龙，湖北竹山人，武警宁夏总队训练基地教研室副主任兼教员，在训练基地培育了上万名新兵，先后荣立个人二等功2次，三等功3次，3次被表彰为宁夏总队优秀共产党员。

信念坚定、孜孜以求的铁血卫士

1999年，汉语言文学专业毕业的段元龙，抱着试试的态度，瞒着家人报名参军，结果从体检、政审一路绿灯，直至从武装部领回了自己的第一套军装，他才告诉家人，自己要离开家乡选择逐梦军营。

父母的劝说没有动摇段元龙入伍的念头，只能看着他背起背囊，坐上绿皮火车，离开了湖北竹山县溢水镇，前往遥远的宁夏银川。

新兵下连后，他被分到通信班，他熟记通信密语，在同年兵中第一个担负密语通信联络任务；考学提干，他从精通文学的文科生，转为保障岗位的司务长；精细管理、生活保障，他在短时间内把中队打理得井井有条。

2008年，作为泾源中队的副中队长，段元龙首次参加总队建制中队军事比武，凭着日常点点滴滴的积累，他一举脱颖而出，拿下了总队军事比武第一名的好成绩，因个人工作成绩突出，在2008年荣立军旅生涯中的首个三等功。

精武强能、素质过硬的标兵教员

2009年，段元龙代表宁夏总队参加武警部队标兵教练员考核，抽签时，他带着忐忑的心拿到了第二个出场的名签，抽到的课目是自动步枪操作讲授。

随着一声洪亮的口令，授课随之开始，段元龙将自己平日总结的隐显目标射击“五步十法”利索地展示在考官面前，配合抑扬顿挫的讲解和精准的动作示范，引得考官频频点头、交口称赞。

台上一分钟，台下十年功，月光下的精心研读和训练场上的汗流浃背，换来了段元龙在比武场上的精彩表现， 最 终他荣立个人二等功，回到总队后，转行成为训练基地的一名正式教员。

训练基地肩负着为总队培养和输送训练人才的职能，能不能确保从基地走出的官兵都能成为训练“行家里手”，教练员起着关键作用。

成为教练员后，段元龙知道自己离一名标兵教练员还有很大差距，便暗下决心从基础学起，加班加点学习《军事训练指导法》、《军事训练大纲》等15部教材规定，收集整理笔记30多万字、图片1000多张、影像资料100余份。

每次参与组织特战分队“魔鬼周”极限训练和冬季野营拉练，段元龙都要在训练场亲自反复演练，力求课目设置合理，竞赛评判标准贴近实战。每次新兵实弹射击，他总是第一个到位，提前检查场地设施、组织人员培训；射击结束后，他总是最后一个离场，像耙地一样反复检查射击场地。

这一干就是十几年，经段元龙培养的战士，先后有600多名训练骨干走上班长岗位，20余名战士提了干，40余名训练尖子在武警部队和总队军事比武竞赛中摘金夺冠、大显身手。

舍身救人、坚守本色的平凡英雄

2021年的新训，总队新兵团手榴弹实弹投掷课目展开后，段元龙像往年一样主动请缨担任安全员。5月的训练场上充斥着焦躁与不安，新兵团手榴弹实投正如火如荼展开，段元龙已连续在训练场坚守了3天。

当新兵罗浩楠拉开手榴弹保险栓后，段元龙的眼神就一直注视着手榴弹飞出轨迹，这次与以往不同的是，小罗的手榴弹没有按照预设轨迹扔出去，而是脱落滑至脚下。

危急时刻，段元龙顾不上多想，及时用身体护住小罗，拉着小罗的腰带，迅速降低身体姿势连拖带拽，生死瞬间3秒钟，在弹体爆炸瞬间与小罗一同滚入避弹坑。

砰……的一声巨响在小罗耳畔炸响，两腿发软的小罗不知发生了什么。

事后，身边战友问他怕不怕时，段元龙笑着说：“顾不上怕，第一时间想的就是拼尽全力保护新兵安全。”这次英勇壮举，也让段元龙再次荣立个人二等功。

朴素和执着，夯实了段元龙的军旅之路。入伍22年来，他把个人梦融入强军梦，从未向组织提过一次要求，始终坚守在第一线。随着改革强军步伐的不断迈进，段元龙也在教员的岗位上孜孜以求、革故鼎新，以崭新姿态迎接新的挑战，用辛勤耕耘培育着过硬队伍。