今日竹山网消息 9月21日下午县志愿服务总队医疗健身支队邀请县疾控中心健康教育专家来到北大街社区为居民群众带来了一场医疗健身志愿服务活动，为现场30余名群众讲解“八段锦”中医养生健康知识。
活动中，志愿者首先为居民介绍“八段锦”的由来及分类，随后通过列举临床实例的方式详细讲解“八段锦”的功法优势、注意事项，并对 “八段锦”的动作要领进行了示范，耐心地将每一个动作步法、手形及手法逐一进行分解教学，带领居民进行动作标准、整齐划一的“八段锦”锻炼。
“今后我会把八段锦等优秀的传统健身文化融入到日常生活中，以平和的心态去工作和生活，健康养生。”现场居民在学习“八段锦”时说。
随着竹山县健身公共服务体系建设水平的提升，当地群众性体育活动愈加丰富多彩，县卫健局将持续引导群众树立了健康的生活方式，形成良好的健身习惯，提升居民幸福指数。(陈淑琴）
相关新闻
