今日竹山网消息　5月6日，恒升小学举办以“我的情绪我做主”为主题的心理健康主题教育，旨在提升学生心理调适能力，帮助学生科学认知情绪。

在活动中，二（4）班心理教师谭加丽以电影《头脑特工队》为切入点，引导学生用色彩具象化情绪表达。通过“击鼓传球”“压力气球”等互动游戏，学生们在趣味体验中深入理解了喜怒哀乐等情绪的积极意义。课堂上，谭老师还重点教授了“放松法”“冷静法”“转移法”“尝试法”四大情绪管理技巧，并借助情景模拟训练，帮助学生掌握应对日常情绪问题的方法。

据悉，该校还将持续完善“预防—识别—干预—跟踪”心育体系，构建全链条心理健康教育模式，为学生健康成长保驾护航。（吴琼　谭加丽）