今日竹山网消息　5月1日至2日，竹山县精神卫生中心心理科、睡眠科医护团队携手走进竹山桃花源街区，开展了以“关注心灵健康，畅享优质睡眠”为主题的心理睡眠咨询活动。此次活动旨在强化心理健康和精神卫生服务，向广大居民传播心理健康、睡眠质量知识，提高居民对精神卫生问题的认识和重视程度，营造精神健康的良好氛围。

活动现场，心理科与睡眠科医护团队为来访者提供了一对一的专业咨询服务。针对压力管理、睡眠障碍等问题，医护团队定制了个性化的解决方案，并同步开展了焦虑自评、匹兹堡睡眠质量指数等专业测评，帮助参与者科学了解自身身心状态。

免费体验区成为活动现场的人气热点，耳穴、针灸、穴位贴敷等中医特色疗法，以及心理测评、沙盘游戏等项目，让市民在轻松愉快的氛围中探索自身心理状态，学习放松身心的方法。

义诊内容丰富多样，医院医护人员为市民提供了睡眠问题心理咨询、儿童青少年心理咨询、心理疏导、测量血压等服务。在睡眠问题心理咨询区，专业心理医生为市民解答了失眠、多梦、早醒等睡眠问题，分析了睡眠障碍的原因，并提供了科学的睡眠改善建议和心理疏导。

为了进一步普及心理健康知识，工作人员向群众发放了心理健康手册，累计发放宣传手册1000余份和价值1000元药品。

竹山县心理健康服务中心（竹山县未成年心理辅导中心）隶属于竹山县精神卫生中心，设有心理咨询室、心理测评室、认知功能障碍治疗室、生物反馈音乐减压室、沙盘治疗室、团体活动室、心理宣泄、运动宣泄等功能科室。中心主要承担全县心理健康服务的队伍建设、专业培训、技术指导、心理咨询与治疗、危机干预、未成年人心理健康管理、24小时心理援助热线服务以及社会心理健康知识宣传等工作。

竹山县睡眠医学中心成立于2015年，现有医护人员7人，均经过省、市睡眠专科医院培训学习，取得相应执业资质。中心设置三大病区：儿少病区、情绪障碍病区、睡眠障碍病区，病房温馨舒适，配套设施齐全。

此次活动不仅提升了公众对心灵健康和睡眠质量的重视，还帮助市民掌握了情绪调节与压力缓解技巧。竹山县精神卫生中心将继续秉持专业精神，积极主动参与到心理健康科普中，将心理健康和睡眠质量科普融入意识、融入制度、融入价值，用新手段、新技术为心理健康科普赋能，让心理健康和睡眠质量科普知识“飞入寻常百姓家”。（邱亮　王慧丽　王勇）