抚触是宝宝和妈妈交流的一种形式，也是让宝宝最开心的行为。婴儿游泳过后对宝宝抚触，不但可以让宝宝感觉更加舒服，还可以刺激宝宝神经系统，促进宝宝智力发育。

1、抚触时，通过对婴儿皮肤温和的刺激，父母把自己的爱意传递给宝宝，使宝宝感到无比的幸福和安全，有助于安慰哭泣或烦躁的孩子，稳定孩子的情绪，减少焦虑，增强自信感。

2、通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母，是感情交流的最好方式。

3、宝宝抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘，胃口大开，吃奶量逐渐增加；消除鼻塞，呼吸变的更平稳；减少哭闹，入睡加快，睡的更踏实，不容易惊醒，也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪；促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。

4、通过抚触活动了宝宝的肌肉，使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了皮肤的清洁和弹性，尤其对生病的宝宝可以减轻疼痛和不适感觉，缩短治疗过程。

5、抚触能促进宝宝神经系统发育，提高智商，使宝宝变的更聪明。抚触能改善早产宝宝的生理功能，更有效的促进其生长发育。

适宜人群    0-6个月宝宝

频次        每天一次，连续做6个月