冬天来了，取暖是每个人的必需，取暖方法更是多种多样。记者咨询了有关专家，发现可其中很多方法都是不可取的。
　　活动取暖适度。冬天多活动能锻炼身体，还可驱走寒冷，但对老年人来说，运动时一定要量力而行，应选择运动量小的项目，而且在活动时也要注意保暖。
　　驱寒取暖失度。由于大多数老年人怕冷，在睡觉时都喜欢用热水袋或让电热毯驱寒取暖，这样常常会引起皮肤红斑或烫伤，一般室温达到１８——２５摄氏度时，就无需用其他方式来取暖。
　　捂头睡觉损健康。冬季捂头睡觉对健康是有害无益的，会因被窝内的氧气含量减少，二氧化碳等废气逐渐增加，影响了正常的呼吸运动，甚至造成窒息
　　同时提醒用木炭或煤取暖的市民，取暖时要时常开门或窗户透气，以免发生煤气中毒。（大勇）