其实大家都知道当今社会，男人活得很累：既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中混脸；还要不时被父母或妻子无缘无故地数落一通。所以说现代社会男性的自杀率呈上升趋势，相反女性的自杀率一直在下降。而且，男性自杀的成功率远高于女性。原因是他们太累了，其实男人也不是生下来就是强者，有时候他们就会向小孩子一样需要关爱、也更需要理解。 
　　男人累的原因有几种：一，男性耐受精神压力的能力不及女性，他们比女性更容易罹患高血压、失眠、神经衰弱、消化性溃疡等身心疾病。这些事实说明，男人们的生活现状值得忧虑和反思！为此，作为妻子更要理解和关心自己的男人，因为大多数男人都是平凡的人，能做出惊天动地的大事者毕竟是少数。但男人却总想表现得像个强者——他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。男人之所以如此，主要是为了面子，他们害怕被别人看不起。怕他人，但更怕自己的妻子说自己“无能”、“窝囊”等评语。这也就是一个男人最难以容忍的。作为妻子要正确看待丈夫、帮助他承认自已的平凡和鼓励他，查找自己的不足之去。作为妻子更要学会欣赏他的优点，也许有很多他能做的，他有的优点而一些当官的、有钱的大款男人一生都没有呢。做人要学会知足，特别是女人！有一句话说的好：“家和万事兴”。此话很真实。做一个女人不是整天在心里想着你今生在生活上、工作上跟不上人，就是因为你没有嫁一个好男人，而是应该查找自己的不足和缺点，而不是没完没了的哆嗦自己的男人如何的无能，男女是平等的既然走到一起就都有负责和义务建立一个和谐辛福的家。不是男人一个人的事，男人其实更不能容忍的是自己的妻子把他同其他的男人做比较，这样不但会有损于男人的尊严，更会使他无法保持心态的平衡。 
　　二，他们最怕别人说他不像个男人，似乎男人理应就是强者，如果男人婆婆妈妈的就会不像个男人，其实男人也是人，他们也有心中不快、烦恼的时候，也需要发泄自己的心中不快。可他们没有女人那么方便，想哭就哭，想吵就吵，想说就说，因为他们是男人，是男人就必需克制和忍受。有一首歌唱曰：“好男人不哭。”所以说男人太累，作为妻子要帮助自己的男人学会向人“倾诉”心中的苦恼。因为男人一般在碰到困难时，采取的最普遍的应对手段是发泄和逃避。他们要么把问题压抑在心里，要么拼命地运动直到筋疲力尽，要么寻求精神刺激：酗酒、抽烟、纵情声色……这样也许会使心情得到暂时的平静，但换来的却是对健康的损害。这些应对方法的后果是，增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。作为妻子要有正确的方式帮他寻求积极的解决办法。让他寻找信赖的人倾诉衷肠而不是把问题全闷在心里。
    三，要帮助男人学会适当地放弃。在现实社会中，大多数人衡量一个男人成功的一般标准是：他的事业是否成功，他是否完成了个人应承担的责任。在激烈的竞争中立足，坚强、有魄力、独立无主、无所不知等优点似乎一样都不可缺少。事实上，那样对待男人是非常有害的。而作为一个妻子要学会让他必须去尝试放弃某些事：例生病时继续工作不是个好主意，暂时脱离岗位，放松身心，才是上策；孩子长大了，就得给他更多的自由，让他选择自己的生活方式，强行支配孩子的生活，换来的可能是阳奉阴违……放弃并不意味着无能，相反，它会帮助你重新进行自我定位，做出新的选择。 
　　四，让一个男人有个好身体，保持最佳状态是妻子义不容辞的责任和义务。男人通常是不大注意自我保健的，即使有了病痛，也宁愿默默忍受，而不去看医生更不需要别人的帮忙。这是非常令人遗憾的事。很多疾病(尤其是慢性病)如果能在早期发现，并进行早期治疗的话，一般都会收到很好的疗效。好妻子要帮助自己的男人早日认识到健康的重要性。那么，从今天就开始试着做些改变：①每天10分钟的散步对健康非常有益。②如果你已经一年多没看医生了，那现在就去检查一下吧。如果他说你目前的生活方式需要做些改变，那就照医生说的办。③保证适当的饮食和足够的睡眠，并经常进行一些适度的运动。④不要用自我安慰的方式来麻痹自己，“我现在一切都好“、“我根本不可能得心脏病”等这样的话，这是靠不住的。我们的身体有很强的“容忍性”，而且，一些能暂时解除“痛苦”的办法也许会掩盖疾病的症状。紧张性头痛、口干、脉搏暂停、持续的颈背痛、焦虑、消化不良、烦躁和疲劳都是些值得注意的“信号”。在你的身体“再也受不了”了之前采取行动，是保持健康的最佳途径。身体是无价之宝，不要小瞧啊！朋友们。 
　　有句话说的好： “家有贤惠妻，人生好辛福”。此话一点不假，家庭关系和谐与否妻子占主要。她关系到对每一个家庭成员都有重大的影响。家庭关系包括夫妻关系、亲子关系，以及核心家庭与夫妻双方原来家庭的关系。与女人相比，男人倾向于有更广阔的社会支持网，但能给男人以最强有力的支持的通常是他们的配偶。因此，已婚男子往往比同年龄的未婚男子健康状况要好。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。为了保持家庭关系和谐、身体健康，夫妻生活理因互尊互爱平平淡淡过日子才是真正的完美生活。这就需要大家共同努力付出很多的精力和时间。“爱”一个强大有力无私的称呼！它会在你失败时给予你最真诚帮助与理解；也会在你悲伤痛苦之时最值得去留恋的一个地方；更会在你成功、得意之时为你高兴、为你祝福；为你鼓掌。
　　珍惜青春、关爱人生、珍爱自己吧！(尤其是中年男人)。当然他们更需要的是有一个温暖的家和一个关爱他的妻子。只有这种无私的爱、有力的情才会使男人们快乐、辛福一生。（林 红）