秦楚网讯（十堰晚报）记者 章新俊 实习生 罗敏敏 报道：进入中伏，十堰气温逐渐攀升。昨日，记者从市气象台获悉，未来3天，全市高温在37℃到38℃之间，大部分地区晴热，以多云到晴天气为主。

　　据悉，昨日十堰最高温度出现在丹江口，34℃；城区最高温度32.7℃；最低温度出现在竹溪，为22.3℃。

　　市气象台高级工程师尹恒预测，未来3天十堰以多云到晴天气为主，气温将逐步升高，最高温度37℃到38℃之间，最低温度在23℃到25℃之间。

　　尹恒介绍，眼下已经步入中伏，属于盛夏时节，亦是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。中伏最突出的一个特点就是热，而且是湿热，这样的“桑拿天”，让人仿佛置身于一个大蒸笼。他提醒市民，这期间需防暑降温，注意及时补充水分。在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。此外，部分地区因天气晴热，会出现干旱缺水的情况，应该注意节约用水，做好必要的防范工作。