秦楚网讯 记者 李蕊萍 报道：13日我市正式入伏，老天爷便开启了“烧烤模式”。不过，夏季的天气说变就变，“烧烤模式”并未一直延续，尤其是15日气温下降明显，温差超过14℃。19日下午，记者从市气象台获悉，22日，全市大部将迎来中等强度降雨过程，市民需随身带伞，注意防范。

夏日的雷阵雨总是让人捉摸不定。19日清晨，受弱冷空气影响，全市大部地区出现降雨，原以为气温也会随之下降，可降雨来去匆匆，没过多久太阳就出来了，气温随即迅速升高，最高气温出现在竹山，为33.8℃。到了下午，十堰城区艳阳高照，竹山、竹溪、房县部分地区则出现雷阵雨。尽管十堰城区当天的最高气温并不算很高，但感觉还是蛮热的。专家解释，由于水汽丰富，空气湿度较大，因此体感就像“蒸桑拿”。

市气象台高级工程师姚道强告诉记者，未来3天雨水的心情不定，市民出门应随身携带雨伞，以防雨水突然袭击。具体预报为，20日、21日两天全市为多云天气，局部地区有阵雨，最高气温在32—33℃之间，最低气温在22—23℃之间；22日，全市大部将迎来中等强度降雨过程，最高气温30℃，最低气温在21—23℃之间。

气象部门提醒，进入伏天后，人体极易受到暑热侵袭生病，市民需注意防暑解暑。同时，三伏天应尽量少吃或不吃寒凉的食物，在补充水分时，也不要直接饮用冰冻饮料，建议喝温水。此外，夏季强对流天气逐渐增多，降雨也会分布不均，市民和相关部门应注意防范降雨可能带来的泥石流、山体滑坡等地质灾害。