——记操亚东退休生活

　　上周末７时许，记者在县堵河防洪大堤上看到，一位满面红光、体质健壮的老人在河堤上跑步。记者上前与他攀谈起来，方知他就是操亚东。他是县医药局的退休干部，家住县医药局桥北家属院三楼左侧。
　　积极心态拥抱生活
　　老操祖籍宝丰黄栗，２００２年退休。为重新唤起生活激情，他把每天的时光安排得井然有序，非常充实。早晨散步，然后，看书、写字、下棋、打牌、看电视，相互调剂。他既不满负荷地透支健康，又不随意挥霍自己的生命资源，在晨练中信步休闲，在娱乐中享受生活情趣，在看书、写字中益智醒脑，生活得自信而坚强，令许多中老年人羡慕。
　　书画创作传播文化
　　老操酷爱书法，行楷、行草都写得流畅、规范。退休后，他更是专心致志，乐此不疲，经常为别人写工作招牌、标语。平时，他善于学习思考，并结合时事创作、书写楹联。每年年底还义务为乡亲写春联，他每年在城区销售春联近千幅。由于他的字美、规范，受到人们的喜爱。为培养书画新秀，他还义务代销安徽优质毛笔。近几年，他在书画作品中，积极宣传党的政策，讴歌时代精神。从座谈中了解到，书画使他结识了８０多个志同道合的朋友，使他的晚年生活更加丰富多彩。
　　低调做人养生保健
　　在长期的生活实践中，动脑、动笔、散步、修身，磨炼了老操的耐性，使他成了一位低调做人、心胸宽阔、开明大度、肌体协调的健康老人，他常以自己撰写的“研书习字陋室里频添乐趣，养性修身心目中常存宏观”这副楹联，作为为人处事的座右铭。问及老操的养生高招，他说，“低调做人”能养生祛病，良好的爱好能益寿延年，粗茶淡饭能强身健体，生活充实能幸福安康。                 （陈  勇）