今日竹山网消息 “一、二、三、四……”1月13日，在竹山二中运动场上，数十名学生正在做“同心鼓”游戏，同学们双手紧握鼓绳，齐心协力用绳子控制同心鼓的方向以及接球的力度，开心的数着垫球的个数。

临近期末考试，学生们复习备考强度大、压力大，枯燥无味。该校心理健康课老师利用课堂时间开展“同心鼓”“不倒森林”等趣味减压、心理拓展活动，纾解学生们应考压力和焦虑情绪，引导学生们自信乐观迎接考试。活动现场，学生们积极踊跃地参与游戏，在互动中了解自我、减压排压、学会战胜负面情绪。同学们一起游戏欢笑，在爽朗的笑声中缓解了学习压力，加深了师生情谊，融洽了同学关系，培养了师生团结协作、共同迎战备考的团队意识。

“开展减压活动旨在让学生在紧张的学习之余学会‘与压力共舞’，做到自我调适、有效抗压，全面打通了学生心理健康教育的‘最后一公里’”学校负责人这样介绍。

据介绍，该校十分重视学生身心健康教育，大力构建校本心育特色，除心理健康课进课表、进课堂外，学校还投资近30万元建起了标准化“心灵驿站”减压室，多渠道营造健康和谐的心育氛围，积极推进学校心理健康教育工作。（晏少贵）