今日竹山网消息 为深入推进心理健康教育工作，进一步增强教师的心理健康教育工作能力和水平，引导教师和学生学会正确进行心理调节，缓解心理压力，促进身心健康。5月12日，竹山职校组织开展心理健康教育知识讲座。  

“怎么正确看待考试合理设置目标？压力会给我们的身体和心理带来什么……？”讲座上，市中医医院心理咨询中心心理治疗师金婷婷老师首先以“为心赋能 助力高考”为主题，从心理分担忧析、克服认知偏差、保持积极情绪三个方面向该校19级毕业班的学生们进行考前心理辅导。随后，市中医医院心理危机干预中心主任陈红老师还提到教师的日常工作繁重，家长和社会对教师的期望值较高，所以教师更应该掌握心理健康的知识，调整好自己的心态，学会如何自我关照，她指出可以通过认知策略、人际策略、情感策略、行动策略等策略来缓解职业压力，减少职业倦怠。

据悉，今后竹山职校将持续开展师生心理健康教育活动，开放学校心理咨询室、专人辅导学生心理健康等工作，制度化常态化，建立长效机制培养学生乐观、积极、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。（张亚华 程兴琳）