今日竹山网消息（来源：秦楚网）记者 张贞林 朱贲 通讯员 郭绍朋 报道：随着生活、工作方式的改变，原来多发于老年人身上的脊柱疾病已悄然年轻化，甚至出现“学生化”趋势，其中最为明显的就是颈椎病，不少学生深受其害。
　　9月5至6日，湖北省第三届脊柱外科学术年会在十堰召开，与会的300多名省内外专家、学者就脊柱疾病年轻化、先进治疗方法与如何预防等问题进行了讨论与交流。与会专家认为，脊柱疾病年轻化长期操作电脑和伏案工作是主因，一定要养成生活和工作中自我保护的好习惯，避免慢性刺激脊柱，造成损伤。

　　脊柱疾病呈年轻化趋势
　　9月5至6日，第三届脊柱外科学术年会在十堰召开。会议邀请来自西安、武汉、广州军区、武警湖北总队等医院的专家学者，开展包括腰椎间盘突出症、颈椎病手术入路选择、脊柱侧凸的三维矫形、人工椎间盘置换等在内的主题演讲。
　　会上，与会专家还收到由十堰脊柱外科专家编写的《脊柱外科诊断与治疗原则指南》一书。该书由第二军医大学出版社出版，内容涵盖脊柱外科临床常见的外伤、退变、不稳、感染、畸形、肿瘤和专科护理等内容，共计20余万字，填补了我省在脊柱外科领域研究空白。
　　记者从会上了解到，脊柱病发病率由几年前的22%上升到现在的27.4%，其中年轻化趋势明显，长时间玩电脑和伏案工作是主因。以最常见的椎间盘突出症为例，原本好发于五六十岁的中老年人群，如今的患者多是三四十岁甚至二三十岁的青壮年人群。

　　高中生沉迷网络患颈椎病
　　对于很多年轻人来说，上网或玩游戏是一种颇受欢迎的休闲方式，如果不能把握好尺度，时间一长将可能因此患上颈椎病。
　　今年17岁的李同学现在上高三，他特别喜欢上网，只要有时间就坐在电脑前玩游戏。这个暑期，李同学每天起床后的第一件事就是打开电脑，有时还玩通宵。开学前，李同学开始感到脖子很不舒服，而且还伴有头晕的症状。在家人的陪同下，李同学来到太和医院脊柱外科就诊。经检查，李同学患上了颈椎病。
　　“李同学年纪尚小，只要多休息，减少低头使用电脑之类的电器，少看电视、少埋头写字、少看书，受伤的颈椎会慢慢恢复。”太和医院脊柱外科主任王达义介绍，在门诊上，目前像李同学这样十几岁就患上脊椎疾病的孩子越来越多。以前脊椎疾病患者主要为老年人，如今不仅发病人数逐年增加，而且日渐低龄化，青少年学生占了门诊颈椎患者的两成左右。
　　青少年除了长时间玩电脑和伏案读书做作业，过度疲劳、书包过重、缺少适当的体育锻炼，易出现姿态性劳损为主的颈椎病。王达义说，有的孩子爱用力甩脖子，还有的小孩喜欢追逐打闹，比如被同学从后面用力推拉，导致颈椎受伤变形。此外，有时候玩呼啦圈也会引起颈椎关节错位。

　　男子搓麻突然四肢“瘫痪”
　　今年51岁的刘先生，经营着一家麻将馆。因生意需要，几乎每天陪友人打麻将，甚至一天一夜不下桌。今年3月份，刘先生一觉醒来突然发现全身僵直，动弹不得，唯有指尖能微微颤动。
　　家人送他到医院，临床诊断为颈椎间盘突出。住院后陆续做了理疗、牵引、针灸、敷药等保守治疗，效果均不明显，病情逐步加重，后来转到东风总医院脊柱外科。该科主任熊敏带领治疗小组反复讨论，确认患者系严重的脊髓型颈椎病，而他之所以突然四肢“瘫痪”， 是因一块软骨崁入脊髓中，导致神经中枢麻痹。
　　对于刘先生这种情况，常规采用颈前路椎间盘切除减压植骨融合内固定手术，但是手术后容易造成总活动度减少，相邻节段会出现退变加快等问题，术后患者必须戴三个月左右的颈托以保护颈部，另外治疗后患者的颈部活动也会受到一定程度的限制。于是，熊敏主任为患者实施国际上最先进的人工颈椎间盘置换术，在病变椎间隙植入人工颈椎间盘，来替代病变的椎间盘。术后第二天，刘先生四肢就可以活动。
　　熊敏主任介绍，人工椎间盘置换术，就是将人工椎间盘假体置入椎间盘原部位，替代病变的椎间盘。人工颈椎间盘置换采用了高科技技术，既能保持脊柱节段的稳定性和活动功能，又能避免邻近关节受到连累，更加符合人的生理要求。主要适用于神经根型、脊髓型颈椎病、需要进行前路减压的颈椎间盘突出症。

　　专家：预防脊柱疾病 小动作益处大
　　如何预防脊柱疾病，东风总医院脊柱外科主任熊敏建议要提高保健预防意识，比如，坐的时间长了，站起来倒杯水、转转腰；站的时间长了就坐一下，45分钟改变一下体位。保暖不够、女性长期穿高跟鞋会使膝关节酸痛，伏案过久会使颈椎压力大，都需要有意识地改善。
　　太和医院脊柱外科主任王达义建议，运动保健也是改善脊椎疾病的有效方法，但赛跑、足球、攀岩等高强度剧烈运动不适合腰椎间盘突出患者，太极、游泳、瑜伽等强度较小运动益处较大，散步、倒退走也较为适合。
　　此外，熊敏还提醒，日常生活中，坐下时，腰要略微后倾，最好腰后放一个靠垫，对腰部弯度起到缓冲和支撑作用。不要直接坐在潮湿阴冷的草地或土地上，否则会使腰部被寒湿所困，产生腰痛。已经得了腰椎间盘突出症，要多卧床休息，避免过劳。注意增加高蛋白和高维生素食物，并适当补钙。